触发转变：从身弱到身强
读《纳瓦尔宝典》想明白一件事情， 也许就是身弱转向身强的契机。
纳瓦尔的选择哲学
纳瓦尔讲：“如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。从本质上看，两条道路中的一条会带来短期痛苦，而另一条会在未来引发更长久的痛苦。为了回避矛盾，大脑会本能地选择摆脱短期痛苦。”
选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。
关于阅读与学习
- 他讲读书也是如此：读原著，读经典，而非他人注解的经典。
- 学数学、物理、微观经济学、博弈论、心理学等等， 要有自己独立的见解，不趋同，不畏难，也不要轻易放弃。
- 可以读很多书，跳读、略读，不喜欢也可跳过， 只要清楚对方讲的东西核心要点即可。
身弱与身强的内在逻辑
我就在想，比如身弱的人，思考问题容易内耗，容易行动力弱，原因就是把困难想的很大，容易退缩。而迈向身强的第一步，就是主动推动它，主动去做自己曾觉得困难的事情。
有的书难读，因为枯燥，或者费脑。但如果再向前推进一步，动动脑，深思考，更容易领悟到平时未曾注意的道理，更容易醍醐灌顶。
成长之路
- 有的人生课题我们都会遇到。但咬牙克服过去的，路会越走越顺。
- 回避成长的，就在原地打转。
主动权与信念
不要找借口去逃避该面对的事情。不要试图依赖他人替自己解决问题。树立内心一个最强的信念就是 “我完全可以解决即将到来的问题。”
在克服困难的过程中，开始收获正反馈，因而建立自信，丰富经验，心态稳定。于是逐渐掌握自己人生的主动权。这便是身弱➡️身强。